Dizem que subir escadas é um excelente exercício. Quantos andares correspondem a uma atividade física leve, moderada ou intensa e quantas calorias são gastas? Lucio Eiji Fukumoto Manaus (AM) Segundo o fisiologista do HCor (Hospital do Coração) Diego de Leite Barros, a atividade é de grande intensidade e pode ajudar a perder peso. "Subir escadas se aproxima um pouco das atividades aeróbicas. Seria como caminhar numa ladeira." Ele afirma que, se essa atividade levar dez minutos, pode ser considerada mais leve. Se o exercício durar mais de 20 minutos, a intensidade é maior. Barros recomenda que pessoas sedentárias ou acima do peso subam escadas mais lentamente, por causa da pressão que o exercício pode fazer nos joelhos, e que os iniciantes comecem subindo um andar e acrescentem um por semana. Quanto ao gasto calórico, ele varia de acordo com o praticante de cada exercício.

A última reunião do Copom sinalizou que o ciclo de baixa da taxa Selic deve ter chegado ao fim. Essa percepção foi confirmada no último relatório de inflação do Banco Central, de setembro, que, ao avaliar o cenário de riscos, mudou qualitativamente a sua classificação. Antes, o BC dizia que, apesar da trajetória de alta da inflação, o cenário principal da economia era "favorável" (podendo convergir para o centro da meta, de 4,5%) e agora passou para "neutro" (admitindo que o IPCA não cairá no curto prazo). As autoridades passaram a trabalhar, implicitamente, com a mesma visão dos especialistas, de que as reduções da taxa básica terminaram e que na reunião do Copom, nesta semana, será mantida em 7,5% ao ano. Utilizando o conceito de "taxa neutra de juros", que seria uma taxa resultante da expectativa de juros descontada da expectativa de inflação para os próximos 12 meses, pode-se fazer algumas conjecturas sobre o que esperar da economia brasileira. Nos últimos anos, essa taxa neutra recuou em velocidade mais rápida do que a taxa de juros real. Quando isso acontece, há uma pressão de consumo na sociedade, ante o baixo rendimento das aplicações financeiras e o PIB tímido. Por isso, não é possível estimular mais a demanda por reduções de juros e desonerações tributárias. Para reequilibrar esse cenário, é razoável esperar que o governo aumente a Selic a partir do 2º trimestre de 2013, em altas de 0,5 ponto, podendo fazer até quatro aumentos e levando a taxa, no 2º semestre, para até 9,5% ao ano. A realidade é que o consumo aquecido, turbinado por juros menores, crédito farto, aumento de renda e desemprego baixo, não teve contrapartida. No outro prato da balança, o investimento ficou aquém das expectativas, assim como a produção industrial. No quadro da inflação, que deve fechar o ano próxima de 5,7%, ainda pesou o aumento dos alimentos, devido à elevação dos preços das commodities agrícolas, razão não recorrente, que não deve se repetir em 2013. Entretanto, jogam pressão na inflação a disparada dos preços dos serviços e os preços administrados, que já projetam aumento de 2,5 pontos no indicador. Espera-se que o IPI de automóveis e linha branca seja renovado, sob a condição, em caso de reversão, de somar mais 0,5 ponto na inflação de 2013. Ainda, assim, espera-se um ano de 2013 melhor, com inflação ainda alta, acima do centro da meta, mas com um PIB maior, o dobro de 2012.

Por unanimidade, a 2u00aa Seção do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que o abono único, previsto em acordo coletivo e pago pelo Banco do Brasil aos empregados da ativa, não integra a complementação de aposentadoria dos inativos, por interferir no equilíbrio econômico e atuarial da entidade de previdência privada. Ao analisar recurso apresentado pela Caixa de Previdência dos Funcionários do Banco do Brasil (Previ), o relator, ministro Antonio Carlos Ferreira, constatou que os signatários de negociações coletivas - o Banco do Brasil e as entidades de classe - decidiram estabelecer o pagamento do abono único somente para os empregados da ativa. No entanto, o Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul (TJ-RS) entendeu que o abono único deveria ser estendido aos inativos. Afirmou que o tratamento igualitário deveria se dar em respeito à garantia constitucional da isonomia "quanto à remuneração percebida pelos funcionários da ativa, a qual deve incorporar o benefício complementar decorrente da previdência privada pactuada". A Previ recorreu ao STJ. O ministro Antonio Carlos Ferreira analisou a legislação relativa aos abonos (a primeira, de 1941) e explicou que a sua finalidade primordial era, em caráter provisório, preservar o salário ante a elevação do custo de vida - a chamada carestia. São, assim, aumentos que não se incorporariam aos salários ou outras vantagens já percebidas.

O gruop norte-americano UnitedHealth selou sua entrada no mercado brasileiro de saúde ao fechar a compra da Amil Participações. A maior companhia de planos de saúde dos Estados Unidos desembolsará R$ 6,5 bilhões por quase 60% da Amil nas mãos dos controladores e cerca de até R$ 3,4 bilhões por outros 30% da companhia que estão com acionistas minoritários na Bovespa. O valor pago pela ação da Amil, de R$ 30,75, representa um prêmio de 21,5% sobre o fechamento do papel na Bovespa na última sexta-feira, de R$ 25,30. A operação está condicionada à verificação de determinadas condições suspensivas e aprovação da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Edson de Godoy Bueno continuará como diretor-presidente da e presidente do conselho de administração da Amilpar. Ele e sua sócia, Dulce Pugliese, continuarão a ter participação de 10% na Amil por ao menos cinco anos. O executivo usará cerca de US$ 470 milhões da venda das ações para adquirir papéis da UGH nos Estados Unidos, tornando-se o maior acionista pessoa física da americana e membro do conselho de administração da UHG. A receita da Amil em 2012 deve chegar a cerca de US$ 5 bilhões, crescimento de 15% sobre o ano passado. O grupo oferece planos de saúde e odontológicos para mais de 5 milhões de pessoas. A Amil tem rede própria de 22 hospitais e cerca de 50 clínicas, e afirma ter a maior rede credenciada do Brasil com 44 mil médicos, 3,3 mil hospitais, aproximadamente 11 mil clínicas e 12 mil laboratórios e centros de diagnóstico por imagem.

O Google atualizou a versão móvel do aplicativo web (acessado pelo browser) do Google Maps, tornando disponível a função Street View para usuários do iOS 6, atual edição do sistema móvel do iPad, iPhone e iPod touch. Presidente da Apple recomenda uso de mapas de Microsoft e Google a donos de iPhone Falha em mapas da Apple faz SP "ganhar" parques e museu "desaparecer" Motorista do Google revela bastidores do projeto Street View O Street View permite visualizar fotos das ruas e avenidas cobertas pelo serviço. No Brasil, está disponível para a maior parte das regiões Sudeste e Sul e as principais capitais. Reprodução Google Street View na nova versão voltada para celulares e tablets do aplicativo web Google Maps Na quinta versão do iOS, era possível utilizar o Street View, já que os mapas eram fornecidos pelo próprio Google. Contudo, na versão atual, liberada no mês passado, o aplicativo de localização é feito pela Apple. Com a atualização, usuários do iOS perderam o acesso ao Street View. Donos de smartphones e tablets com Android continuaram a usar a capacidade normalmente e, com essa atualização, poderão visualizá-la também por meio do navegador. A decisão de desembutir os mapas do Google do iOS gerou problemas para os usuários do sistema e um posterior pedido de desculpas do presidente-executivo da Apple. Um app dedicado do Google Maps para o iOS ainda não foi lançada, mas, segundo o "New York Times", deve ficar pronta até o final do ano.