O Senado aprovou ontem projeto que eleva o limite de idade para dependentes no Imposto de Renda de 21 anos para 28 anos. A idade sobe para 32 anos se o dependente cursar faculdade ou escola técnica. O atual limite previsto pela legislação para esses casos é de 24 anos.

Características como praticidade e conforto fizeram da internet uma grande aliada na hora de fazer as compras do dia a dia. De alimentos a imóveis, passando por eletrodomésticos, carros e muitos outros produtos e serviços, é preciso comprar ou contratar muita coisa com ajuda do computador ou de aparelhos como smartphones ou tablets. E o melhor: o poder da rede ajuda a economizar.

Começam a ser vendidos às 7h desta terça-feira, dia 20 de agosto, os ingressos para a Copa do Mundo 2014. Aproximadamente 1 milhão de entradas estarão disponíveis nesta primeira fase, que vai até 10 de outubro. Desse total, 300 mil serão exclusivamente para brasileiros. Os ingressos variam de R$ 30 a R$ 1.980, conforme localização das cadeiras e a fase dos jogos. As vendas serão somente pela internet, no portal da Federação Internacional de Futebol (Fifa), por meio de uma conta de usuário criada no www.fifa.com.

Arroz, feijão, carne e salada. O prato presente na mesa de milhões de brasileiros é alardeado por especialistas há anos como uma das mais saudáveis combinações. Ainda assim, a população só engorda. Para resgatar a importância da boa alimentação, a pirâmide alimentar adaptada à população brasileira foi redesenhada. O novo formato proposto pelo Ministério da Saúde e pela nutricionista Sônia Tucunduva Philippi, que criou o formato antigo, de 1999, mantém a disposição dos grupos de nutrientes e inclui alimentos como o arroz integral, as folhas verde-escuras e a castanha-do-pará.

Seguindo recomendação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o valor energético da dieta foi reduzido de 2.500kcal para 2.000kcal por dia. Na pirâmide atual, apresentada em junho, os alimentos estão distribuídos em oito grupos e em quatro níveis, de acordo com o nutriente que mais se destaca (veja ao lado). Para cada grupo, são estabelecidos valores energéticos, fixados em função da dieta e da quantidade dos alimentos, permitindo estabelecer os equivalentes em energia (kcal). A alimentação indicada deve ser composta por quatro a seis refeições diárias, distribuídas em três principais (café da manhã, almoço e jantar), com 15% a 35% das recomendações diárias de energia; e em até três lanches intermediários (manhã, tarde e noite), com 5% a 15% das recomendações diárias de energia.

De acordo com Philippi, na mudança, houve uma preocupação em destacar os alimentos integrais e regionais, fazendo com que eles passem a ser mais bem aproveitados. “Como o hábito regional não muda rapidamente, o esforço é resgatar o bom hábito alimentar. É preciso valorizá-lo a todo momento e torná-lo mais próximo. Então, valorizam-se, por exemplo, as frutas do Nordeste; o maior consumo de leite, iogurte e queijo nas regiões que têm problema de cálcio entre os habitantes; ou sugere-se o consumo dos doces de Minas Gerais em menor quantidade”, exemplifica.

A segunda-feira foi mais um dia marcado pela alta do dólar no Brasil, e a moeda só não subiu mais porque o Banco Central usou um pesado arsenal para conter a pressão no câmbio. Ainda assim, a moeda cravou a sexta sessão consecutiva de alta e bateu novamente uma máxima desde março de 2009.