Musculação Terapêutica melhora qualidade de vida de pacientes na Terceira Idade Como se sabe, não é novidade que a prática de exercícios físicos traz benefícios importantes à saúde, além de ser indicada a qualquer idade, desde que se respeitem as características de cada fase da vida, com o tipo de exercício físico praticado. A Musculação Terapêutica na terceira idade é um exercício físico que tem demonstrado muita eficiência na melhora da qualidade de vida, principalmente em pessoas com mais de 65 anos. Constatamos isso, pois a fraqueza muscular, os encurtamentos, a rigidez articular, os desequilíbrios e os cansaços para pequenos esforços, começam a ser notados nesta fase da vida, e deixam o indivíduo precocemente dependente, suscetível a quedas, e limitado na execução das atividades do dia-a-dia. Para minimizar tais sinais, a Acquaterapia indica o tratamento de Musculação Terapêutica, realizado por meio de equipamentos especialmente desenvolvidos para produzir uma ótima ativação muscular, com o mínimio de sobrecarga articular. Os equipamentos destinados a esta finalidade possuem alavancas ajustáveis, que permitem arcos de movimentos seguros, além de regulagens que garantem uma ótima ergonomia durante o trabalho desempenhado. Como principais características, a Musculação Terapêutica apresenta a oportunidade de controlar todas as variáveis que envolvem o treinamento, como: posição do corpo; velocidade, eixo e amplitude do movimento; cargas; intensidade do exercício; número de repetições; e tempo de intervalo. Isso explica o baixo índice de lesões durante a prática deste tipo de atividade, tornando-o um exercício muito seguro e eficaz nesta fase da vida. Estudos recentes evidenciam que indivíduos hipertensos, que praticam atividade de musculação, possuem uma sobrevida 48% maior, se comparados a indivíduos sedentários. Além disso, a Musculação Terapêutica proporciona benefícios à pacientes da terceira idade durante a reabilitação física, tais como: diminuição da pressão arterial, aumento da densidade óssea, diminuição da massa gorda, aumento da flexibilidade articular e elasticidade muscular, proteção das articulações com relação a desgastes prematuros, além de melhora na resposta do sistema imune, no equilíbrio, e no retorno venoso. O programa de Musculação Terapêutica apenas é iniciado após uma criteriosa avaliação funcional e clínica, que determina as cargas iniciais de trabalho, as amplitudes a serem trabalhadas, e os aparelhos que devem fazer parte deste programa. Todo o trabalho deve ser acompanhado por um profissional com competência específica para este público, para garantir os melhores resultados. (Saúde Business Web)
Musculação Terapêutica melhora qualidade de vida de pacientes na Terceira Idade
Como se sabe, não é novidade que a prática de exercícios físicos traz benefícios importantes à saúde, além de ser indicada a qualquer idade, desde que se respeitem as características de cada fase da vida, com o tipo de exercício físico praticado. A Musculação Terapêutica na terceira idade é um exercício físico que tem demonstrado muita eficiência na melhora da qualidade de vida, principalmente em pessoas com mais de 65 anos.
Constatamos isso, pois a fraqueza muscular, os encurtamentos, a rigidez articular, os desequilíbrios e os cansaços para pequenos esforços, começam a ser notados nesta fase da vida, e deixam o indivíduo precocemente dependente, suscetível a quedas, e limitado na execução das atividades do dia-a-dia.
Para minimizar tais sinais, a Acquaterapia indica o tratamento de Musculação Terapêutica, realizado por meio de equipamentos especialmente desenvolvidos para produzir uma ótima ativação muscular, com o mínimio de sobrecarga articular. Os equipamentos destinados a esta finalidade possuem alavancas ajustáveis, que permitem arcos de movimentos seguros, além de regulagens que garantem uma ótima ergonomia durante o trabalho desempenhado.
Como principais características, a Musculação Terapêutica apresenta a oportunidade de controlar todas as variáveis que envolvem o treinamento, como: posição do corpo; velocidade, eixo e amplitude do movimento; cargas; intensidade do exercício; número de repetições; e tempo de intervalo. Isso explica o baixo índice de lesões durante a prática deste tipo de atividade, tornando-o um exercício muito seguro e eficaz nesta fase da vida.
Estudos recentes evidenciam que indivíduos hipertensos, que praticam atividade de musculação, possuem uma sobrevida 48% maior, se comparados a indivíduos sedentários. Além disso, a Musculação Terapêutica proporciona benefícios à pacientes da terceira idade durante a reabilitação física, tais como: diminuição da pressão arterial, aumento da densidade óssea, diminuição da massa gorda, aumento da flexibilidade articular e elasticidade muscular, proteção das articulações com relação a desgastes prematuros, além de melhora na resposta do sistema imune, no equilíbrio, e no retorno venoso.
O programa de Musculação Terapêutica apenas é iniciado após uma criteriosa avaliação funcional e clínica, que determina as cargas iniciais de trabalho, as amplitudes a serem trabalhadas, e os aparelhos que devem fazer parte deste programa. Todo o trabalho deve ser acompanhado por um profissional com competência específica para este público, para garantir os melhores resultados.
FONTE: Saúde Business Web